Lebe Deine Vision - Slogan
Qi Gong
Qi Gong bietet uns Zeit und Raum, über entsprechende Übungen Ausgleich zu erfahren. Die einfachen Bewegungsabläufe, von bewusstem Atem begleitet, sind dazu geeignet, die Kräfte "Yin" (passiv/aufnehmend) und "Yang" (aktiv/gebend) in uns auszubalancieren. Yang entspricht z. B. dem Arbeiten, Yin dem Ruhen. Wir können weder ewig arbeiten, noch ewig ausruhen, sondern müssen beides in dem Rhythmus wechseln, der uns individuell zu eigen ist.

Wo und wann?

INJOY Feldkirchen
Hohenlindnerstr. 11a
85622 Feldkirchen
www.injoy-feldkirchen.de

Jeden Freitag, 11:30 Uhr bis 12:00 Uhr

Einstieg jederzeit möglich!

Vorab Absprache für 10er-Karten bzw. Mitgliedschaft an der Rezeption des Fitness-Studios

Wer?

Jede Person, die sich auf die Erfahrung einlassen möchte, sich auf achtsame Art und Weise mit dem eigenen Körper und den innewohnenden Kräften zu beschäftigen, unabhängig von körperlicher Fitness, Alter, ... .

Warum?

Um dir im aktiven, temporeichen Alltag eine Zeit der Ruhe und der Innenschau zu schenken und so die heilsame Wirkung der Langsamkeit zu erfahren.

Um den eigenen Atem zu vertiefen, wodurch mehr Sauerstoff zu den Zellen transportiert werden kann.

Um die vorhandene Beweglichkeit zu erhalten und zu mehren.

Um bewusst einzutauchen in den Ausgleich von Aktivität und Ruhe, körperlicher bzw. mentaler Bewegung und Stille.



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von Vistaprint